styk8
Witam zjadłem posiłek i chyba stanął mi na żołądku. Niestety zwymiotowałem 2godz i 10min po jedzeniu. Moje pytanie.brzmi czy jakieś kalorie się wchłonęły czy nie i czy odjąć to od bilansu? I czy to wpłynie na masę?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
284
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
284
Aha i jak bilans powinienem mieć 3180 a dostarczyłem przez to 3008 to coś.mi się stanie (3180 wychodzi po zwiększeniu Bo robię masę)
1
...
alluare
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
539
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5361
styk8Witam zjadłem posiłek i chyba stanął mi na żołądku. Niestety zwymiotowałem 2godz i 10min po jedzeniu. Moje pytanie.brzmi czy jakieś kalorie się wchłonęły czy nie i czy odjąć to od bilansu? I czy to wpłynie na masę?
Odejmujesz zwymiotowany posilek dla pewnosci i jesz kolejny, a mase sie nie martw, bilans dociagnij do konca i daj nawiazke +300 kcal pokaz zaladkowi ze potrafisz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
