Przepulkina

Siemka czy podczas wyciskania na lawce skosnej(dół) moze wystapic przepuklina??

przepuklinia moze wystąpić nawet przy podnoszeniu siatek z zakupami . Nie ma reguły co robisz , czy siłownia czy praca fizyczna czy nic nei robienie - jeśli masz predyspozycje do przepukliny to może a nie musi wyjść . Oczywiście osoby dzwigające ciężary na siłowni czy w pracy są w kręgu większego ryzyka .

Nie ma znaczenia czy ławka skośna czy przysiad czy brzuszki - jak ma ci wyskoczyć to wyskoczy przy wszystkim co zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej..

Ps. pasy na siłowni w cale nie zapobiegaja wystąpieniu przepukliny

a to wiem ze pasy nie zapobiegaja wystopieniu przepukliny . I dzieki bardzo za odpowiedz . moim zdaniem pasy sa niepotrzebne .

ja pół życia dzwigałem ciężkie przedmioty a przepuklina mi wyskoczyła jak podnosiłem 10kg , pamiętam ten moment bo specyficzny ból się pojawił w pachwinie. a znów w pępku mam przepukline od 10 lat i nawet o niej nie wiedziałęm , dopiero jak mi operowali pachwine to mi powiedzieli ze w pepku tez mam ale sie nie powieksza wiec nie ma pitrzeby ruszac. Aktualnie jestem rok po operacji na pachwine i 3 miesiace po juz wróciłem do treningów i wcale sie nie oszczedzałem i jest ok



Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-02-20 17:58:57

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-02-20 18:05:33

tylko to jest to ze mnie pachwina nie bolala tylko lewe jadro tak z boku

widzisz cokolwiek ? jakieś wybrzuszenie np. przy zwiększaniu ciśnienia kaszlu, kichnięciu, parciu ?

Nie nic takiego nie widze