Gumis pozdrawia
...
Napisał(a)
eddie_h;wiesz bialka sie je w zaleznosci od diety,..ja tak dziele pposilki zeby w sumioe uzuskac 2g na 1kg ciala,.wiec jak w pozywieniu zjem ze 150,to reszte uzupelniam serwatka,..przewaznie pije ja 2 razy dziennie,.po treningu i na noc przed snem z mlekiem oczywiscie,..
...
Napisał(a)
to jak mam jakies 130 zl na odzywke bialkowa to mowicie ze najlepiej bylo by kupic 2 kg extensora?? szkoda ze jest o smaku naturalnym ale to nic moze jakos zcierpie
Polecane artykuły