...
Napisał(a)
witam panowie. Moj problem to bol piszczeli i lydek przy bieganiu praktycznie uniemozliwia mi cardio bez sprzetu. Od razu wyklucze brak wytrenowania boks bjj ok pol roku oba i nie przeszlo. Buty kupowalem w sklepie dla biegaczy z badaniem stop 600zl tez nie pomoglo. Bylem u pedologa zrobila mi badania stopy i chodu dala ekladki kolejne 400zl i tez nie wielka roznica. Wyszedl platwus szpatowatosc miedzy innymi mam zdjecia moge wrzucic. Nie wiem juz gdzie sie udac
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
platfus leczy się z tego co wiem zabiegami fizjoterapeutycznymi
to teraz do ortopedy idź może ?
to teraz do ortopedy idź może ?
...
Napisał(a)
opisz dokladnie problem, czy bol sie pojawia od razu, czy po jakims czasie (jesli tak to ile) , gdzie boli dokladnie oraz przy jakiej aktywnosci
...
Napisał(a)
Aby prawidłowo zadbać o komfort podczas biegania oraz o bezpieczeństwo naszych stawów i kości nalezy odpowiednio dobierać obuwie biegowe. Tańsze marketowe buty niestety mogą nam bardzo zaszkodzić. Odpowiednie powinny być buty New Balance ze względu na dobrze wyprofilowane buty i świetną amortyzację.
...
Napisał(a)
często jest tak ze przyczyną mogą być nieprawidłowe obuwie i przede wszystkim nieodpowiednie przygotowanie motoryczne i zbyt szybkie zwiększanie obciążeń treningowych, jednak sama zmiana obuwia może być nie wystarczająca na poprawę już po wystąpieniu objawów
Polecane artykuły