Mięsień zębaty przedni.

Aż tak to nie :D. Ale chce zmienić swoją postawę bo brzydko to wygląda.

To ogarnięty fizjo pomaca i zaraz stwierdzi gdzie leży problem więc warto się udać do specjalisty i obadać sprawę.

Dostanę skierowanie?

Czy dostaniesz skierowanie, to można tylko zgadywać. I z fizjo na NFZ to różnie bywa - możesz trafić na kogoś ogarniętego, możesz na takiego, co Ci wrzuci standardowy zestaw ćwiczeń, który trzyma dla każdego pacjenta i nic z tego nie będzie.
Do fizjo można się umówić prywatnie bez skierowania. Poszukaj takiego, co ma pojęcie o ćwiczeniach siłowych i sporo dobrych opinii - i tam startuj.

generalnie lekarz pierwszego kontaktu jak nie widzi poważnych zmian to nie chce dawać skierowania do specjalisty. Natomiast nawet jak już dostaniesz skierowanie do specjalisty to jak wady nie masz dużej czy dolegliwości bólowych to Cię szybko oleje. Idź prywatnie najpierw poczytaj opinie czy dobry.

Czyli ortopeda odpada? Bo rodzinna mi proponowała.

Jak masz skierowanie to idź może trafisz na jakiegoś fajnego gościa, który Ci coś podpowie. Patrzę przez swój pryzmat gdzie kilku zwiedziłem i dopiero prywatnie coś się dowiedziałem. Jak wizyta na kasę chorych to nic Cię nie kosztuje więc warto spróbować.

A co sam masz problem?

Miałem kilka lat temu ale z chronicznym bólem odcinka lędźwiowego i dopiero prywatnie lekarz pomógł + odpowiedni trening pod okiem kogoś ogarniętego.

No to też tam mam ból, trochę się powyginam do przodu i boli.