5 jajek =ok 40 gran
500 gram mięsa=100 gr
250 gr twarogu=50 gr biaka
porcja odżywki ( podwójna) 50-60 gram
masz 250 białka
kolego dieta się kłania i jej podstawy
węgle i tłuszcze też musza być
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Ilość wyświetleń tematu: 2318
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły