SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co sadzicie?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2317

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94546 Napisanych postów 364497 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669280
na szybko
5 jajek =ok 40 gran
500 gram mięsa=100 gr
250 gr twarogu=50 gr biaka
porcja odżywki ( podwójna) 50-60 gram

masz 250 białka

kolego dieta się kłania i jej podstawy
węgle i tłuszcze też musza być

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 54 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 557
Czyli trzeba kupic jednak bialko,ok przyloze sie jeszcze lapiej ,dlatego waga leciala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kup mięsa więcej a nie proszek
jest pełno przepisów w kuchni na takie kozackie dana, że trzeba się ograniczać żeby nie zjeść za dużo białka. Ja to muszę sobie mięso wydzielać bo tak lubię


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-10 20:45:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94546 Napisanych postów 364497 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669280
żarcie nr 1 zawsze
ja po prostu przy swojej wadze wspomagam się prochem
szybkość trawienia =brak zalegania na żołądku

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prop+bold

Następny temat

enan+deca

WHEY premium