SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolejny cykl enan, deca, meta, wino - 20 tygodni, proszę o radę

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3253

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

39

Waga

89

Wzrost

180

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

112

Obwód uda

63

Obwód talii

86

Staż na siłowni

4 lata (wcześniej nieregularnie)

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B-250g, W-około 400, T-100g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

4 cykle, 1 - deka, enan, wino; 2 - wino, enan; 3 - prop, enan, wino; 4 - meta, enan, wino,

Opisz swój plan treningowy

4-5 razy w tygodniu siłownia, 3 x aeroby

Cel cyklu

siła, masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

meta, enan, wino , pól roku temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

wszystko w normie, typ budowy - mezomorfik

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

bardzo dobra

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Wyciskanie - 140kg, reszty nie wiem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365703 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672701
no to zdrowia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 320 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6664
Odświeżam temat. Chcę polecieć 24 tygodnie. Czy dawki są ok czy może deki dać 250mg ew i czy rozbić to na 2 razy i bić razem z enanem czy walić raz w tygodniu a tylko enana rozbić???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365703 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672701
rozbij i podawaj razem z testem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 320 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6664
Ok dzięki, a dawki ok czy deki 250mg ew już po mecie??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365703 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672701
?????
rozpisując cykl jest napisane 300 mg week to o co chodzi z 250 mg po mecie ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 320 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6664
No tak, tylko na czas brania mety pisali żeby zmniejszyć dawkę deki i teścia. Moje pytanie brzmiało czy po mecie lecieć 300mg ew czy zmniejszyć na 250mg ponieważ o miesiąc przedłużyłem cykl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 320 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6664
A i jeszcze jedno mam możliwość dorzucenia oxy, jeżeli się zdecyduję jak ją wkomponować w mój cykl i jakie dawki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365703 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672701
deki stała dawka
oxy 40-50 mg dziennie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 320 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6664
ok dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 320 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6664
No ja pi...dole im więcej czytam tym większy mam mętlik w głowie. Mam skłonności do gino i zastanawiam się czy nie brać 10mg nolvy przez cały cykl wiem, że exe jest zdrowsze ale tu gdzie jestem nie ma tego środka. Druga sprawa mam wit B6, B12, D3, C, ZINCAS FORTE, ile tego w ciągu dnia brać do mojego cyklu, o jakich porach. Dziękuję z góry za odpowiedzi i cierpliwość:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok+badania

Następny temat

boldenon + enantan

forma lato