| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
Gęsta krew, upusty co dalej....
|
17 |
2022-06-02 11:37
|
|
Doping
|
Badania do analizy
|
37 |
2021-01-08 11:53
|
|
Doping
|
Cykl ciąg dalszy
|
15 |
2020-12-21 14:58
|
|
Doping
|
Cykl ciąg dalszy
|
5 |
2020-07-29 15:46
|
|
Doping
|
Proszę o rozpiskę cyklu
|
25 |
2020-03-30 13:13
|
|
Trening dla początkujących
|
Jak poprawić klatę i ogólnie sylwetka do zweryfikowania
witam. doradźcie mi co mogę jeszcze poprawić w sylwetce. trenuję już długo mam braki w klacie i ogólnie jest słaba, mało na nią biorę. poproszę o jakieś wskazówki, a nie chamskie krytykanctwo, a amatorom kwaśnych jabłek dziękuję za opinię.
[img
|
4 |
2020-03-27 15:12
|
|
Doping
|
Zmiana środków na cyklu
|
7 |
2020-01-14 15:14
|
|
Doping
|
Cykl cypio, boldek, meta
|
4 |
2019-10-10 10:31
|
|
Doping
|
Estrogen mega
|
27 |
2019-02-15 16:05
|
|
Doping
|
Cykl na redu tren, testosteron, tura, deka
|
13 |
2019-01-08 14:54
|
|
Doping
|
Cykl na redu tren, testosteron, tura, deka
|
5 |
2019-01-29 09:53
|
|
Doping
|
Kolejny cykl proszę o rozpiskę
|
19 |
2018-07-20 00:37
|
|
Doping
|
Kolejny cykl, proszę o rozpisanie.
|
13 |
2017-09-11 11:34
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jak ułożyć dietę z gotowych posiłków.
witam znawców tematu. doradźcie mi jak ułożyć dietę z gotowych (już przygotowanych) posiłków. mój problem polega na tym, iż jestem na misji w kosowie i nie mam możliwości przygotowania sobie posiłków i jestem uzależniony od tego co podają na
|
7 |
2015-12-26 14:21
|
|
Doping
|
Modyfikacja cyklu masa + redu
|
19 |
2015-12-15 13:16
|
|
Doping
|
Kolejny cykl enan, deca, meta, wino - 20 tygodni, proszę o radę
|
25 |
2015-11-17 16:07
|
|
Doping
|
Cykl enan, meta, wino do sprawdzenia
|
14 |
2015-05-01 20:12
|
|
Doping
|
Pytanie o cykl
|
10 |
2014-04-01 18:23
|
|
Doping
|
Cykl - pomóżcie
|
18 |
2014-02-27 10:29
|
|
Doping
|
Pytanie o cykl i nie tylko
|
9 |
2014-02-13 08:29
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta + suple na masę do oceny.
dieta na masę
moja waga 80kg, wzrost 178cm - trening 4x w tyg + aeroby 5xw tyg po 30min.
proszę o komentarze.
05:30 - śniadanie
oliwa z oliwek (4 g)
chleb żytni razowy (105 g)
pomidor (60 g)
jabłko (130 g)
jajo kurze całe (3 szt.)
składniki
|
1 |
2014-02-08 22:39
|
|
Doping
|
Doradźcie jaki tesc propionat wybrać!!!
|
2 |
2014-02-06 09:39
|
|
Doping
|
Teraz suple a po jakiś dobry cykl SSA - pomóżcie
|
14 |
2014-01-31 17:02
|
