SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ocena: Dieta redukcyjna od oceny, 94kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3318

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Płeć

Mężczyzna

Cel

Redukcja

Waga

94kg

Wzrost

182cm

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

około 23-25%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Opiszę poniżej

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Opiszę poniżej

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Opiszę poniżej

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Aktualnie wszystko w normie

Stosowana lub planowana suplementacja

WPC plus V3/ omega3/ ZMA
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976
Nie masa ciała a obwody i wygląd sylwetki. To one są istotne.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 123
OK, dzięki wielkie za wszystko, będę również sprawdzać poziom grubości fałdu skórnego.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta 80 kg 185 cm wzrostu

Następny temat

Dieta na mase po nieudanej redukcji do oceny

electro
Polecane artykuły