Obróbka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8

Witam, jeżeli wezmę 250 g surowej piersi z kurczaka to posmazeniu mam dużo mniej. Teraz moje pytanie jeżeli wezmę te 250 g cyca to teoretycznie mam 50 g białka a po smażeniu ile tego będzie?? (dodam jedynie,że często nie smaże wiec nie piszcie mi p gotowaniu (: )

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

będzie (+ / -) nadal 50g, wszystko liczysz przed obróbką, ile waży po Cię nie interesuje.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-10-20 17:44:30

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Mlodytak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8

Dzięki wielkie :) kamień z serca mi spadł :D

...

Mlodytak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8

Dzięki wielkie :D ocenisz moja "dietke "? Odrazu mowie, ze nie stać mnie Na jakąś super :/
Posiłek 1 7.00
Płatki owsiane 80 g
Mleko 200 ml 0.5%
Jajko na twardo 110 g
Kromki chleba
Posiłek 2
Na praktyce to co dadzą do jedzenia + serek wiejski i kanapka z jajkiem
Posiłek 3 ryż / makaron 200 g
Pierś z kurczaka 125 g
Posiłek 4 to samo + Lyzka oliwy z oliwek
Posiłek 5
Mleko 0.5%
Twaróg 125 g
Miód
Wiórki kokosowe 40 g
Banan
I Lyzka oliwy z oliwek do wypicia :)

...