MyFitnessPal

Witam, to mój pierwszy post, więc proszę o wyrozumiałość.
Pewnie większość zna aplikację z tematu. Przy moich wymiarach - 193cm i 95kg wyliczyła mi ona w ramach dieta odchudzającej 2050kcal na dzień. Dodam, że nie prowadzę na razie żadnej aktywności fizycznej, mam zamiar w przyszłości to zmienić, ale nie o tym.
Problem w tym, że aplikacja wyliczyła mi:
6% białko
74% węglowodany
30% tluszcze
Martwi mnie ilość białka w stosunku do węglowodanów. Możecie jakoś skomentować te wyliczenia? Z góry dzięki i pozdrawiam

6 %? to jakies gowno a nie dobra aplikacja

wypelnij ankiete
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html 

Zmierzę dokładnie wszystko jak wrócę z pracy. Myślę że ponieważ zaznaczyłem zgodnie z prawdą że moja aktywność fizyczna jest zerowa to przeliczyło mi 1g bialka mniej więcej na kg masy ciała, podobno są takie przeliczniki, ale nie znam się za bardzo, a z drugiej strony czytałem że to paręnaście procent bialka powinno być minimum - stąd też moje wątpliwości

Wrzuc 15% i bedzie ok

nawet przy zerowej aktywnosci to za malo , pomijajac juz ze nie zwracajac uwagi na co sie je to i tak chyba byloby ciezko nie przekroczyc tych 6 procent