SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Anapolon + enan do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7625

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Podbij bilans kaloryczny, napisz ile obecnie wynosi bilans B-W -T na dobę.

Ułatwie To Tobie, chociaż to nie jest dział od rozpisywania diet , jest od tego osobny dział, proporcje mogę być bardzo różne, każada dieta ma swoich zwolenników i przeciwników

2-3.5 g -białka na kilogram masy ciała
2-6 g -węglowodanów na kilogram masy ciała
1-3 g tłuszczy na kilogram masy ciała

Zwiększaj kaloryczność diety o 300-500 gram co tydz aż dojedziesz do odpowiedniego poziomu.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 60 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568
Z bialkiem to sie pomylilem bo mam 2g na kilogram (pisalem na szybko w pracy) aktualna data to 72kg
Cykle to pierwszy byla metka 100tabsow
Potem 2cykl to bylo 200mety
Potem bylo 20 ampulek enanthena i na tym 5kg mi poszlo no i potem ten duzy cykl co opisalem wyzej i to by bylo na tyle..
Krew badalem i ze zdrowiem na pewno wszystko ok (jedynie co mi sie stalo to syfy na rekach)
A jesli chodzi o sprawdzenie tescia we krwi to nie sprawdzalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 60 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568
Mowilem ze dieta slaba ale czytajcie uwaznie teraz tak jest od kiedy robie po 10/11h to co ja mam brac do pracy.. A ja opisalem wczorajszy dzien wiec to nie znaczy ze tak jest codziennie. No ale wiem ze to jest slaba dieta... Ale mimo wszystko na takim cyklu nawet bez diety powinno isc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 60 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568
Aaa odżywke bialkowa jem tez po treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202674
stary bez urazy ale na antka to jeszcze bedziesz mial czas

jesz jak baba to i tak idzie niestety towar gowno zrobi bez zarcia


Zmieniony przez - Lasix w dniu 2015-09-25 12:12:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
wipero
... Ale mimo wszystko na takim cyklu nawet bez diety powinno isc

aha.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
wipero
... Ale mimo wszystko na takim cyklu nawet bez diety powinno isc

aha.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
dieta slaba ale czytajcie uwaznie teraz tak jest robie po 10/11h to co ja mam brac do pracy

Nie masz czasu na trening dietę masz ograniczenia czasowe, to po coś zrobić pół środkami. Cykl to nie tylko SAA , tylko trening , dieta, regeneracja, osłonki, badania , nawet picie dużej ilości wody ma znaczenie, czy suple, profesjonalne pct pilnowanie hormonów jak estero czy prolka. To podstawy.
Jak już musisz , i nic cię nie przekona to sam testosteron, to najrozsądniejsze rozwiązanie, tylko bez elementów wyżej wymienionych i tak efeky będą znikome, może oprócz lepszego libido,i regeneracji co ty też może być celem, ale raczej nie w BB.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 60 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568
Dobrze a wracajac do tematu chciałbym odpowiedz na moje pytania.. Ocena tego cyklu bo i tak i tak bede go robil tak tez co mi doradzicie? Wiem ze do diety sie musze bardziej na cyklu przyłożyć i tez tak bede robic.. Wymysle sobie ambitniejsze posilki do pracy niz drozdzowmi i bułki to na pewno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Jedz ryż z kurczakiem i warzywa. I po problemie z posiłkami w pracy. Jeden dupny pojemnik i jesz na 3 razy. W pracy rzecz jasna


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-09-25 12:31:26
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pytanie o dopingu

Następny temat

8 miesiecy na cyklu co dalej ?

WHEY premium