wincol
chodzi o te 100g ktore brakuje
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2485
Napisanych postów
24217
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
403205
...
Napisał(a)
Cygan998
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2660
musze zwiekszyc chyba w jedzeniu i brac 2x dziennie bialko tylko nie wiem o jakich porach po treningu odpada bo biore krete
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2485
Napisanych postów
24217
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
403205
zwieksz z jedzenia chociz tak zeby z prochu dawac nie wiecej jak +- 40-50g ,
co ma kreta do porcji bialka po treningu?
mozesz mieszac razem i jednym szejku wypic.
co ma kreta do porcji bialka po treningu?
mozesz mieszac razem i jednym szejku wypic.
