Początek przygody

Witam.Mam 23 lata, 72 kg,182 cm wzrostu.Postanawiam zaczac przygode z silownia.Trzy pytania:
1.Jaki sprzet kupic na start (silownie bede mial w domu) ,co polecacie ,myslalem nad lawka z modlitewnikiem,sztanga i hantlami.Gdzie kupie go najtaniej,aczkolwiek w miare dobrej jakosci
2.Dieta,niski budzet .Chcialbym korzystac z diety na mase,czy moge ja polaczyc na start z odzywkami typu bialko,weglowodany ?

ad 1)
na start, sztanga z obciążeniem, ławka,stojaki,drążek do podciągania, poręcze. Gdzie najtaniej? Na allegro,ale tam musisz patrzeć co kupujesz.. Pochodź po sklepach,popatrz na różne marki a później szukaj ich na necie(będzie taniej)

ad 2) Jak dobrze dopracujesz dietę to nie będzie potrzeby kupowania białka czy węgli. Zwłaszcza ze chcesz niskobudżetową.

Co sadzicie o tym ? http://www.sklep-presto.pl/product-pol-43136-Lawka-regulowana-pod-sztange-HS-1055-Hop-Sport-GRATISY-.html 

Lub o tym http://www.sklep-presto.pl/product-pol-34490-Lawka-regulowana-ze-stojakami-HS-1070B-Hop-Sport.html ?

nie znam marki,wiec Ci nie pomogę w tej kwestii

Polecam
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html, do tego http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16009-Zestaw-gryfow-i-obciazen-kompozytowych-81-kg-Marbo-Sport.html. To takie minimum, żeby rozpocząć przygodę z siłownią. Sprzęt solidny( poczytaj komentaże na forum) i dobrej jakości. Z czasem dokupisz solidny drążek i poręcze, i masz fajną domową siłownię.