Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
b 190g w 350g t 100g
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
to jest pierwszy
Opisz swój plan treningowy
4x w tygodniu trening ogólnie na mase
Cel cyklu
masa , siła
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
nie dotyczy
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
5%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
normalna
Stan zdrowia
bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
nie
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146
Siema
1. WIEK: 24
2. WAGA: 76
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 94
-udo: 56
-talia: 69
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 190g
-węglowodany: 330g
-tłuszcz: 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest pierwszy
8. TRENING: masa 4 razy 2 tygodniu
9. CEL CYKLU: masa i siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie dotyczy
11. POZIOM BF%: 5%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 150
Proszę o pilną pomoc , ponieważ kończę cyk meta 100 tabletek 30mg dziennie , teść propra 100 mg co dwa dni 10 strzałow ripped 250 co dwa dni 10 strzałow i winko 150 tabletek 30mg dziennie.Mam clomid i hcg tylko nie bardzo wiem jak rozłożyć. Czy po ostatnim tabsie winka 2x clomid przez pierwsze dwa dni i pozniej do końca po 1 tabletce i hcg co 2 dni po 50 ?
z góry dzięki za pomoc :)
pozdro :_
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hcg podaję się w tysiącach, a nie w dziesiątkach, a dwa weź rozpisz ten cykl jak człowiek na tygodnie, a nie co brałeś bo nie wiadomo gdzie co kiedy szło, np: 1-12 prop 100mg e2d 1-8 tren 100mg e2d itd i ci wytłumaczę co jest 5
Szacuny
1474
Napisanych postów
10261
Wiek
53 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84499
fiction11 uwaga zioekta jest słuszna mnie też mylą się takie rozpiski np 10 strzałów może mieć różne stężenie.
Podajemy w cyferkach.
Przykład z testosteronem.
Test enan 500ew - oznacza dawkę tygodniową.
Test prop 100mg ed oznacza dawkę dzienną.
Test cypio 250e4d oznacza że iniekcje robimy co 4 dni
Test prop 150eod oznacza iniekcje co drugi dzień.
1-10 oznacza tygodnie np prop masz rozpisany wyżej 100mg eod oznacza że bierzesz propa, co drugi dzień przez 10tygodni.
Napociłem się sog się należy albo 5zł na konto ,, sfd .pl
Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-09 19:03:14
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146
ok to już rozpisuje:
meta 1-4 30mg
test prop 1-3 100eod
ripped 1-3 250 eod
winko 1-7 30mg
nie wiem czy dobrze rozpisałem , bo to mój pierwszy cykl wiem jak słownie opisać , jeśli nie ogarniecie , to rozpiszę słownie i wtedy będzie może lepiej :)
PS. Kończę już wino zostało mi 5 tabsów
Zmieniony przez - fiction11 w dniu 2015-07-09 20:15:43
Zmieniony przez - fiction11 w dniu 2015-07-09 20:17:16
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak od początku szły wszystkie środki w takich proporcjach jak na początku napisałeś to, tak dobrze to rozpisałeś
a tak naprawdę ktoś Ci to źle rozpisał, jak libido? ŻADNEMU środkowi nie dałeś się rozkręcić, pomijając wino - dzięki niemu pewnie jeszcze funkcjonujesz. Tylko zblokowałeś własnego testa tym cyklem, nic poza tym
dobrze że dziś założyłeś temat to przed weekendem zdążysz jeszcze zrobić badania
test całkowity
prolaktyna
estradiol
lh
fsh
i tylko nie mów że nie masz jak, proszę cie o to
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-09 20:38:04
Szacuny
1474
Napisanych postów
10261
Wiek
53 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84499
fiction11
ok to już rozpisuje:
meta 1-4 30mg
test prop 1-3 100eod
ripped 1-3 250 eod
winko 1-7 30mg
nie wiem czy dobrze rozpisałem , bo to mój pierwszy cykl wiem jak słownie opisać , jeśli nie ogarniecie , to rozpiszę słownie i wtedy będzie może lepiej :)
PS. Kończę już wino zostało mi 5 tabsów
Jak libido u ciebie po tym okresie? Cykl rozpisany fatalnie , delikatnie sugerując.
Zmieniony przez - fiction11 w dniu 2015-07-09 20:15:43
Zmieniony przez - fiction11 w dniu 2015-07-09 20:17:16
Jak libido u ciebie po tym okresie? Cykl rozpisany fatalnie , delikatnie sugerując.
Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-09 20:38:52