...
Napisał(a)
Chcę zejść już do końca z tym bfem, skończyć tą redukcję, rzygam już tym bo nie stać mnie na żarcie i cisne na twarogu i kurczaku którymi już rzygam i jem tylko dlatego żeby doj**ac tego białka. Taki mam kompleks i nic nie zrobie, ciężko jes jest z moją tendencją do tycia i brakiem kasy na diete. Więc proszę, cisnijcie że będę wyglądał jak ciota ale powiedzcie tylko czy clen faktycznie da tutaj radę i czy nie wyrosną mi kaktusy na plecach.
...
Napisał(a)
tobie chodzi o rekomp, jest to możliwe, ale z odpowiednią dietą - kaloriami na lekki minus, ale na samym clenie tego nie zrobisz, nie ma takiej opcji. Jeszcze piszesz że "rzygasz" kurczakiem i ryżem, to jak ty jesz że Ci to nie smakuje? Jak gotujesz? Tutaj większość z nas je najczęściej klasykę ryż filet warzywo + jakiś tłuszcz, może to monotonia, ale tak już jest, ale też ci nikt nie każe jesć tylko tego, wejdź do działu kuchnia tam są setki przepisów na smaczne wartościowe dania. Piszesz że nie masz kasy na jedzenie, to wytłumacz jak chcesz zrobić ten rekomp, jak chcesz wogóle co kolwiek zrobić? Za drogo ci filet z kuraka jedz np żołądki, wątróbkę. Napisz ile masz kasy dziennie na wydatki, a ja Ci powiem co gdzie jak za to kupić żeby makro się zgadzały.
...
Napisał(a)
Ooo ktos rozszyfrowal moj belkot w koncu. Mam zesrane dni ostatnio i nie moge nic ubrac w slowa. Mozesz mi doradzic cos w kwestii tej rekompozycji? Albo skierujesz mnie do odpowiedniego artykulu? W kwestii zarcia tez troche zle ujalem wszystko, sprawdze dzial kuchnia po prostu, jem rozne rzeczy ale to i tak monotonia. Przepraszam
...
Napisał(a)
dieta może być tania , monotonia w jedzeniu? no to chyba u nygusa jakiegoś jw. popatrz w dziale kuchnia setki przepisów od zup poprzez ciasta desery itd.
jak ktoś je kurczak/ryż/warzywa to jego sprawa ja mam 5 różnych posiłów zawsze a zestaw ryż/brokuł/kurczk to jadłęm z3 e3 lata temu dla przypomnienia.
a rekompozycja?? fantastyka to w empiku jeszcze na clenie?
jak ktoś je kurczak/ryż/warzywa to jego sprawa ja mam 5 różnych posiłów zawsze a zestaw ryż/brokuł/kurczk to jadłęm z3 e3 lata temu dla przypomnienia.
a rekompozycja?? fantastyka to w empiku jeszcze na clenie?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Mówisz, że fantastyka, a jednak jest trochę filmików na yt jak z dość pulchnych w kilka tygodni robią się goście z krata i kawałkiem mięśnia, wiadomo że nie od razu 45 w bicu ale jednak jakąś podstawę do wiary w tą rekompozycje dają.
...
Napisał(a)
no to rób i zdaj relację bo chętnie bym to zobaczył , zwłaszcza bez saa
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Zaraz zaraz, gdzie napisalem ze bez saa? Poprosilem o pomoc w dobraniu srodkow (zaznaczylem ze jesli jest w ogole sens), nie pisalem o clenie dlatego ze chce tylko clen, ale dlatego ze czytalem o nim, nie jest zbyt drogi, bardzo rrzadko wystepujace skutki uboczne, w miare bezpieczny, wlasciwosci antykatabolistyczne. To jest to co mnie skusilo do clenu i napisalem rowniez ze prosze o podpowiedz co do anabolikow doustnych. A o tym rekompie to nawet od Karmowskiego w filmiku slyszalem z rok temu jeszcze
...
Napisał(a)
clen nie działa antykatabolicznie
clen jest bezpieczny?? wcale nie akurat
clen jest bezpieczny?? wcale nie akurat
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Normalnie Ci chlop pisze ze clen nie jest bezpieczny, a Ty co placzesz ? taki delikantny to w dziale Lejdis trzeba bylo pytac.
Wracajac do tematu, clen nic nie da, daj sobie spokoj, mozesz redukowac lub nie Twoja sprawa ale clen Cie rozczaruje na bank.
Lepiej pomyslec o anabolikach, wtedy mozna kalorie sciac jeszcze bardziej i odchudzic sie szybciej.
Wracajac do tematu, clen nic nie da, daj sobie spokoj, mozesz redukowac lub nie Twoja sprawa ale clen Cie rozczaruje na bank.
Lepiej pomyslec o anabolikach, wtedy mozna kalorie sciac jeszcze bardziej i odchudzic sie szybciej.
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Polecane artykuły