SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przedłużenie cyklu i zmiana z masowego na redukcyjny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 971

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

107

Wzrost

187

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

115

Obwód uda

67

Obwód talii

98

Staż na siłowni

ogolnie pare lat. obecnie 3rok bez wiekszych przerw

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B: 2.5 W 3 T 1.2

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

prop solo, enan+npp, obecnie koncze deka+cypio

Opisz swój plan treningowy

split 4-5x week

Cel cyklu

SZYBKA redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

dawno

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 20% :(((

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

ok

PPM (podstawowa przemiana materii)

owlosienia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

4000
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
Witam

Obecnie jestem w ostatnim tygodniu cyklu:


metka 1-4 30mg ed
test 1-8 500mg week
test 9-16 600-750mg week
deka-1-16 400mg week

Chcę przejśc z deki na bolda, zejść z teściem do ok 500mg oraz dać T3 na zmiane z clenem:

bold 750ew
test 500ew
t3 25 25 50 50 50 75 75 75 i jechac 3tyg stala dawke
clen 40 40 80 80 120 120 120 160 i ... i znów tt


Będzie ok?

Calorie ustalilem sobie na 2700. Nie za mało?

Aeroby 3-4x w tygodniu na poczatek po 15minut i bede zwiekszać co tydzień pare minut
Chce jak najszybciej zejśc poniżej 10% ^^ i się nie zabić
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94557 Napisanych postów 364524 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669339
t3 leć min 6-8 tyg w ciągu ja leciałem ostatnio po 12 tyg tak więc na spokojnie i do 10 tyg leć na t3 takie wrzucanie na 2-3 tyg i przerwa robi tylko bałagan w hormonach do tego dołóż clen bo razem się super komponują,tylko clenu wystarczy 80-100 mcg dobrego i dokup ketotifen i też możesz lecieć na nim i 8-10 tyg
estro trzymaj nisko i zrób badania zobacz jak prl jak wybiło to obniżaj je bo jak nie obniżysz to wybije progesteron dodatkowo i dupa potem z pct

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
a no dobra zrbe badanka bo w sumie juz czas na nie. Prolaktyna chyhba spoko bo zadnych problemow nie mam :>

Diete jaka polecisz? To moja druga redukcja na koksach. w zeszlym roku lecialem test + t3 ale t3 systemem on off
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94557 Napisanych postów 364524 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669339
nie gdybaj bo tego się nie czuje a jak to przechodzisz to potem będzie ciężko z powrotem hormonów do normy i z dobrym pct
dietę to już jak ci pasuje jak dobre t3 to i tak będzie piec w orgzniźmie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
t3 z bioniche. w zeszlym roku dzialalo. w przyszlym tygodniu dam wyniki badan
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tryptorelina

Następny temat

Oxandrolon i winstrol

WHEY premium