SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Przyczepy w klatce

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3474

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19
Hej wariaty :)

Mam mały problem, prawdopodobnie z przyczepami, ale historie zacznę od początku.

Raz zmuszony bylem odpuścić trening klaty, bo pomagałem u sąsiadki rozkręcać szafę, a wypadło to ni z gruchy ni z pietruchy akurat w godziny treningowe. No cóż- mus to mus. Tydzień później bylem tak nakręcony, ze rwałem bez opamiętania (60 kg XD, duży nie bylem) a rozgrzewki odbebnilem 1 serie :x Trening wszystko spoko, spompowałem się jak dzik i wróciłem do domu. Wieczorem zaczęła mnie cholernie kłuć- nie bolec- klatka w okolicy mostka. Myślałem ze jakiś mięsień przetrenowałem, zakwasik czy coś, a wymówek nie lubiłem szukać, wiec za tydzień normalnie na siłownie. Ale dolegliwość średnio miała ochotę mijać, zaczęło mnie bolec nawet przy pompkach i gwałtownych ruchach.
Odczekałem jakiś miesiąc, poszedłem na siłkę- no dalej nie halo, wiec udałem się do lekarza (swoja droga powinienem zrobić to wcześniej, ale znowu błysnąłem geniuszem), zrobili ekg. I tu zrobiło się nie milo. Mojej p. doktor nie było, i wyniki sprawdzała inna babka i mówi, ze wyniki słabe, ze wina odzywek i takie tam pierdoły. No cóż, to już nie były przelewki. Przy okazji robiłem morfologie- wyniki wzorowe. Dostałem skierowanie do lek. medycyny sportowej, a od niego w 3 inne miejsca. Echo serca- obraz w normie. RTG- nic nie znaleźli. W wojewódzkiej poradni chirurgii klatki zalecił mi gość smarowanie Bengayem, bo on tez uważna, ze przyczepy- fakt ból przeszedł, czuje tylko dyskomfort przy szybkich zrywach i czasem coś mi chrząknie w mostku. Okazało się ze lekarz pierwszego wtedy tylko mnie wprowadziła w błąd, bo wszystkie badania, wraz z testem wysiłkowym, stawiają mnie jako okaz zdrowia. I teraz bogatszy o te w sumie dalej nie wiem co z tymi przyczepami- naderwane mocno-lekko, ćwiczyć moge-nie moge. Myślę nad usg klatki, ale przeszukałem trochę Internetu i średnio sie zorientowałem gdzie to można machnąć, wszędzie mnie niemal odsyła do RTG.
Rozmawiałem podczas wysiłkowego z p. doktor, to mówiła, ze w sumie ćwiczyć bym mógł, tylko bez podciągnięć i ćwiczeń opartych na ruchu rwany, tylko spokojnie wejść w rytm. A z drugiej strony przeglądałem forum i jeden z typków tez miał kontuzje o podobnych objawach, ćwiczył później normalnie 3 lata i jak sie okazało zrujnował sobie tym zdrowie, bo teraz bez bólu nawet skrętu tułowia nie zrobi.
Byłbym wdzięczny jakby ktoś coś doradził co dalej.Moze ktoś miał/zna podobny przypadek? Czy coś kombinować z tym USG żeby znaleźć dokładna przyczynę, czy isc do poradni, czy jaki kij, bo od 5 miesięcy nie ćwiczę i nie dość ze i tak bylem szczupły, to teraz znów jestem wychudzony jak przed rozpoczęciem tyrady na siłce :C Jak pisałem, duży nie bylem, ale teraz to już jestem śmieszny.
Pozdro! :)

P.S. Mam nadzieje, ze umieściłem temat w dobrym dziale, jeśli nie prosiłbym wówczas o przeniesienie. :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19
Tydzien temu bylem u internisty- diagnoza? Szewska klatka. Na wszelki wypadek wzialem skierowanie do ortopedy na ... 11 czerwca.
Troche czytalem o tym , ze z tym mozna cwiczyc, ale wolalbym uslyszec opinie kogos pewnego albo majacego podobny problem. :)

Zmieniony przez - lewyzo w dniu 2015-04-17 19:47:30
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Pierwsze co - olej lekarza z NFZ, pracują tam... no powiedzmy wprost, d****e... jaki wpływ odżywki mogą miec na przyczepy mięsni...

Wybierz się do dobrego lekarza sportowego, niech on ci powie co i jak, wizyta pewnie troche bedzie kosztowac, ale zdrowie najwazniesze. Dopóki lekarz nie zezwoli, odpuśc treningi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19
No właśnie bylem u kumatego lekarza, bo i wytłumaczył i pokierował, tylko nie w te kierunek, bo szukał wad w sercu, nie w mięśniu, albo eliminowal najpoważniejsze zagrożenie. A pierwszego kontaktu to juz szkoda gadać. Ślepo poszła za tropem, ze klucie okolosercowe musi oznaczać problemy z sercem i z odzywkami XD
Teraz nie wiem- udać się najpierw do chirurgii klatki, czy do sportowego. Choć skłaniałbym się chyba ku pierwszemu i wtedy z komplecikiem śmignąć do sportowego.


Zmieniony przez - lewyzo w dniu 2015-04-08 20:16:06
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243442
idz do ortopedy dobrego.
druga sprawa przyczepi piersiowych rzadko kiedy zrywaja sie przy przyczepie blizszym w okolicy mostka, ale moze akurat...

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19
Właściwie jeśli to coś pomoże lub pozwoli wam coś ocenić, to mogę jutro zrobić i wrzucić zdjęcia tej klateczki :p
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243442
wrzuc, zerkniemy tylko, nie bazuj na naszych opiniach

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
wrzuc zdjecie z dokładnym zaznaczeniem miejsca , oraz opisz jak sprawa wygląda przy wszelkiego rodzaju ruchach ramieniem (bóle, ograniczenia ruchu) i czy bół wystepuje przy glebokim oddychaniu ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19
Hej, właśnie wróciłem z bieganka i wrzucam parę zdjęć :)
Jeśli trzeba będzie coś dokładniej, czy z innej perspektywy, to napiszcie.

@BPL- to miejsce już mi nie doskwiera tak jak na początku- wyprowadziłem dosyć dynamicznie teraz parę prostych i sierpowych, i nawet nic nie poczułem :D Cały czas mam jednak lekka blokadę przed zbytnim szarżowaniem żeby coś nie uszkodzić :)
Przy wymachach tez nic nie czuje, tylko coś mi lekko chrząka w okolicy mostka, może to od tego, ze jestem zastany. Przy głębokim wdechu tez żadnego klucia i ucisku. Ale gdy złącze łokcie i mocno się napnę (jakbym ćwiczył na maszynie) to czuje w tej okolicy lekki dyskomfort- ale właściwie nie wiem czy to nawet nie jest normalne, bo nigdy wcześniej nie zwracałem na to uwagi.

Ogólnie wczoraj zakupiłem w aptece kolagen- p. doktor mi poleciła jak robiłem wysiłkowy. Mam jeszcze wapn i magnez, ale ze w kolagenie tez trochu tam tego jest, to wezmę, jak skończę to pierwsze :)










...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
zawsze miałeś taki kształt piersiowych ? mam na myśli miejsce lekko poniżej miejsca którego zaznaczyłeś na lewym cycku ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19
tak, to już mam parę lat bankowo
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243442
no to po zdjeciu nie widac nic niepokojacego.
kwestia palpacji

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bill Starr's 5x5 na redukcji

Następny temat

Pomoc przy planie treningowym

electro
Polecane artykuły