...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
pół roku 16 kg z czego te 10 to pewnie tłuszcz.
Jak masz dobry gen to może i tak będziesz wyglądał, ja już trenuje trochę i za chooja tak nie wyglądam
Jak masz dobry gen to może i tak będziesz wyglądał, ja już trenuje trochę i za chooja tak nie wyglądam
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
no taki troche laluś do wyrywania 15 latek :D ale walić twarz, nieistotne, dobra sylweta i to jest tu najwazniejsze, czyli według Ciebie jest to jak najbardziej do osiągnięcia?
...
Napisał(a)
tak - trochę wiedzy, poczytaj podwieszone tematy w działach odżywianie i trening dla początkujących, masz dział junior - tam Ci pomogą
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-04-03 22:27:05
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-04-03 22:27:05
...
Napisał(a)
a jak wyglądasz obecnie ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
nie mam obecnie foty, musze zrobić, ale tak, wzrost 175, waga 67, połączenie ekto i mezo, bary dość szerokie, wąska talia, bary mam już takie genetycznie, wszyscy faceci w rodzinie byli szerocy hehe, mała oponka na brzuchu, zamierzam teraz przez jakieś 5-6 miesiecy przymasować z 15kg
...
Napisał(a)
czyste mięso to nie będzie, nie ma szans tyle kg nabić w jak krótkim czasie, zwłaszcza naturalnie
...
Napisał(a)
ale pewnie Tobie chodziło o 15kg mięcha :D bo to fakt, tyle się w pół roku nie da zrobić, ale tak czy siak chce zrobić 15kg teraz bo waże 67 przy 175
Polecane artykuły