Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
powyżej 4000 kalorii, 240-260 g białka, węgli nie wiem ile dokładnie, tłuszczu minimalnie
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
1, 1-14 deca
Opisz swój plan treningowy
5 dni w tyg. trening siłowy, 6 dni w tyg. aerobowy
Cel cyklu
sucha masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
8
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
ok. 20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
żadnych tendencji, normalna
Stan zdrowia
ok
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
nie
PPM (podstawowa przemiana materii)
nie wiem
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
100, brak, brak
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
343
zarcik sorry, czy mozna zmniejszyc dawke wina w tabletkach z 4ech dziennie do 3ech...i jak wtedy najlepiej je brac? roznie podaja ad. dlugosci dzialania, w chwili obecnie lykam co 4-5 godz. za dnia, w nocy przerwa...hmmm?