napój izotoniczy, klika pytań

1. czy to prawda że napój izotoniczny nawadnia lepiej niż woda? w sensie istotnej różnicy a nie 1 procent :)
2. czy dodatki jak w olimp iso plus czyli witaminy coś dają w sferze nawadniania jeśli już jem multiwitaminę?
3. co to produkt iso aqua od olimpu z l-karnityną, izotonic?
4. czy nieznane firmy których izotonici można znaleźć w sklepach spożywcznych są tak samo dobre jak renomowanych firm jak olimp/trec?
5. jaki izotonic polecanie?

dzięki

1.prawda
2.bardziej skladniki mineralne pomagaj
3.izotonik to roztwor wodny o stezeniu cukru w ilosci okolo 5-6g na 100ml plynu, z posypka soli, wiec zerknij na sklad i bedziesz mial odp czy spelnia ten warunek, reszta skladnikow jest mniej istotna
4.tak, kwestia cukru i jego ilosci
5.osobiscie nie polecam w ogole, ale w pewnych sportach, warunkach pogodowych czy specyficznych okresach przygotowawczych moga byc uzyteczne

Super pro odpowiedz. Domyślam się że pkt 5 to aspartam i chemia :/

Zmieniony przez - rychupomarancza w dniu 2015-03-15 21:59:54

rowniez.
dlatego popularne jest picie wody z miodem i cytryna+szczypta soli i masz izo pierwsza klasa.
tylko kwestia wyliczenia ile cukru ma miod, i dobraniu odpowiednich proporcji