SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

błagam pomocy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1866

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

102

Wzrost

178

Obwód ramienia

46

Obwód klatki

127

Obwód uda

64

Obwód talii

98

Staż na siłowni

kilka lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

niskowęglowodanowa

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

vino,enan,sustek

Opisz swój plan treningowy

cztery razy w tyg siłowo i aeroby

Cel cyklu

siła i redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

kilka lat temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nieznam

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do tycia

Stan zdrowia

kiedyś chore nerki

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

do owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

niewiem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

185,230,150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 370 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4637
witam od 13 tyg jestem na enanie z alfy co pięć dni jeden ml,jestem nie zadowolony i chce dalej pociągnąć cykl.planuje wziąć teraz jedno hcg ale co dalej?enan plus vino czy coś innego?może enan i primobolan?a może odblok i koniec cyklu?prosze o porade naprawde mi zależy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Czemu jestes niezadowolony?jaki masz rozklad btw?ile kcal?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Może słabo jesz tak jak kolega wyżej napisał.
A swoją drogą to 250mg dla takiego chłopa to dawka lecznicza

A kolejna sprawa, że dieta na niskich ww.
Uświadomię Cię na starcie, że siła i redukcja nie idą w parze

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-01-28 15:08:58

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 370 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4637
dostarczam 2g białka i z 5g wegli bo probuje zrzucic tluszczu.taką diete mi rozpisali dietetycy.jestem niezadowolony bo brak postępów w sile i nawet nie czuje sie jak kiedys w cyklu może przez tą redukcje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 370 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4637
więc co proponujezs zrobić teraz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Dobra redukcja na 5g węgli. Wrzuć no tą dietę tutaj.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 370 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4637
tak mi rozpisali tutejsi dietetycy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 370 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4637
sory chodziło mi o 5g wegli na 10 kilo masy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 370 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4637
co dalej z cyklem bo w tym szukam pomocy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 730 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3902
Hcg to juz w 7 tyg powinienes bic 5000iu. A teraz jeszcze raz tyle. Ja bym zrobil most na hcg albo enanie i wbil zaleznie od celu na 10 tyg prop+npp albo cypek+deca i metka na kick przez 4 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 370 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4637
hcg bylo w szostym tygodniu.czyli teraz hcg czy odczekać dwa tygodnie jak enan jest w organiżmie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAK WIDZICIE MOSTEK/REDUKCJA

Następny temat

Test składkowy-czas na białka vol.5 zapisy

forma lato