SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dłuższy cyklik do oceny. Proszę o porade :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2400

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

83

Wzrost

185

Obwód talii

83cm

Staż na siłowni

5lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2g białka, 1g tłuszczy reszta węgle. Dieta od roku dograna na poczatku zwiększe o 300-400kcl w trakcie się zobaczy.

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

prop metka pare lat temu

Opisz swój plan treningowy

split

Cel cyklu

masa\redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

prop 100mg e2d + winko 20mg ed

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

13%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

3400kcl
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 181
o kurde myślałem że obejdzie się i i bede bił raz na tydzień w poślad ale te prolo nijak się da podzielić tak bym bił raz na dwa dni albo może pozostane na dawce 400mg prolo w tygodniu tylko jak to ugryść by było si ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
galimatias dosc spory ten cykl, tak na moje oko, ja bym wszedl na bold i test, kick z mety z 7 tygodni, konczyl propem i winstrolem, proviron srednio potrzebny ale mozna dac, no i winstrolu 20mg to malutko moim zdaniem.

1-12 dlugi test 500 mg okolo
1-7 meta
i potem tak jak masz prop i wisntrol i bold
bold koncze dwa tygodnie przed testem ( czyli 1- 2 tygodnie przed koncem testa ) wino koncze tydzien po ostatnim strzale propa
i odblok, proviron w stalej dawce mozna dac na cieciu

Zmieniony przez - GroW w dniu 2015-01-05 19:51:21

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 181
no spoko ale już zaczałem kicka z propa :) no i mam tego prolo 100mg/week i weż tu go podziel :) mete chce pojechać chyba dam 30mg przez 6tyg w koncówce masy by jeszcze doj**ać z na bolda mam 300mg/ml :D teraz to już sie na maksa zamotałem chyba sobie odpuszcze heheh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
nie ma sensu tak komplikowac, prosto lepiej zawsze, test jak dlugi to stala dawka 12-16 tygodni, bold podobnie i nawet dluzej, na cieciu wejscie na krutszy ester tescia, jakis utwardzacz do tego deficyt i gra. Cyckle jak bold/test i prop/wino to klasyczne polaczenia i nie ma co kombinowac, stala dawaka i rozsadne okresy dawkowania. dodatki jak T3 czy clen czy proviron to juz osobiste predyspozycje.

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 181
dobra to to ja wiem :) chodzi mi tylko o to jak rozpisać ta cześć masówki :)

mam 38amp prolo
20ml cypio 250mg
no i trzeba też bolda umiejscowić
na start propa
i by nie wychodziło 5ml w szocie!? ostatni raz prolke sobie zmotałem z apteki bo same z nią problemy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24730 Napisanych postów 68394 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538897
Apropo czesci masowej meta na jej sam koniec imo bez sensu. Od poczatku lecisz prolo/cypio (jeden hvj) razem z meta i bold, potem wskakujesz na propa z winem jak masz ulozone. Cala w tym filozofia. Kto ma ci jeszcze odpowiedziec jak bic te 5ml? Cos trudnego dzielic na 2x2.5cm????

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 181
w sumie obliczyłem ze tylko pare strzałów bedzie po te 5ml jak prop odejdzie bedzie 4ml dlaczego meta na koniec zły pomysł? dla mnie dobry :) i jak juz wspomniałem poszły dwa strzały propa i już mnie kreci na starta :) dlaczego meta zła na koniec?

Zmieniony przez - anabolek123 w dniu 2015-01-05 20:13:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24730 Napisanych postów 68394 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538897
Bo z poacztku meta zacznie dobrze nabijac i po mecie bold z testem na dodatnim bilansie kcal bedzie ladnie ubijal i dodawal kg, organizm bedzie mial kilka tyg na to. Dlatego napisalem ze w mojej opinii meta od poczatku duzo lepiej. zrobisz jak uwazasz, wyrazam swoje zdanie

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 181
pierdzile nie umiem tego rozgryść zostaje tak jak na samym poczatku wymysliłem ta część masowa

1-4 prolo 200 e4d 16amp 350mg/week
5-8 prolo 200 e3d 22amp 467mg/week
9-12 cypio 250 e3d 10ml 584mg/week

7-12 meta 20/25/25/30/25/20 100tab
1-12 bold 300 e4d 20ml 525mg/week

350mg prolo bo dłuższej przerwie też powinno mnie porobić co sądzicie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
i tak nikogo nie sluchasz tylko swoje klepisz kolego wiec po co jezyka strzepic. po 350 mg testa week to polowa tutaj solidnego baka nie puszcza.

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

drugi cykl

Następny temat

Cykl rada i pomoc

forma lato