SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

drugi cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 800

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

83

Wzrost

173

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

108

Obwód uda

65

Obwód talii

84

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

240/450/100

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

jedynie cykl na mecie 30mg ed 6tygodni

Opisz swój plan treningowy

push/pull 4x week

Cel cyklu

zwiększenie masy mięśniowej

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

cykl skończyłem 3 tygodnie temu, jestem już po odbloku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ciężko określić w pasie 84 przy wzroście 173 i wadze 83, sami oceńcie

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

WL - 120x3, MP - 70x3, SQ - 170x3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 315
Cześć

Jestem po 6 tygodniowym cyklu na mecie, planuję pociągnąć jeszcze masę przez kilka miesięcy i przybrać parę kg na wadze.
Zastanawiam się co byłoby najlepszym wyjściem, myślałem nad wrzuceniem teścia 250mg e6d.
Jak długo mógłbym na nim jechać i co później mógłbym odpalić na redukcji, żeby efekty były jak najbardziej zadowalające?

P lanuję masować do marca-kwietnia, a potem jakaś 3 miesięczna redukcja. Jakieś sugestie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94407 Napisanych postów 364340 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668831
Test jak najbardziej i do masy i do redu zostaje tylko manipulacja kcal

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 315
wiadomo, ze dieta gra kluczową rolę

więc mógłbym ciągnąć na teściu przez taki dług okres?
wypadałoby jakoś zmieniać dawkowanie czy przez cały okres mógłbym wrzucać co 6 dzień?
i jeszcze pytanie co jaki czas należałoby bić HCG i czy należy wrzucać coś na zbicie estro?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94407 Napisanych postów 364340 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668831
Co okolo 6 tyg 5000. Hcg podzilone na 2-3 iniekcje co 3 dni.estro podpierasz sie wynikami badan i jak by wybilo zbijasz najlepiej exe

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 315
w takim razie badania również wykonywałbym co te 6tyg, co tutaj konkretnie jest potrzebne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 315
dochodzi jeszcze kwestia jak długo mogę ciągnąć na takim teściu, bo wyszłoby ponad 6msc, a przecież będzie to mój pierwszy kontakt z tego typu środkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94407 Napisanych postów 364340 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668831
Test estro (e2) prolaktyna przed cyklem i potem powtarzasz w trakcie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 315
ok, gdybyś mógł to odnieś się jeszcze do poprzedniego posta
jeżeli brałbym przez tak długi okres należałoby manipulować dawką?
ogólnie jest sens brać ten enan z moim stażem i praktycznie z zerowym kontaktem z SAA przez ponad pół roku?

Zmieniony przez - kucyk189 w dniu 2014-12-30 23:08:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 315
mógłby ktoś zaproponować jakieś sensowne rozłożenie tego cyklu w czasie?

będę masował do maja, więc mamy całe 16tygodni, potem jakieś 12 tygodni redu, lekkie roztrenowanie i znów wjazd na masę

dodam, że 3tyg temu skończyłem cykl na mecie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 315
pomoże ktoś?/
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czwarty Cykl Tren + Testosteron - Redukcja & Reverse

Następny temat

dłuższy cyklik do oceny. Proszę o porade :)

WHEY premium