[SPAM] suple, mandaty i troche herbaty

Nowy temat Temat Zamknięty

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

nie wiem ale wklejam zdjęcie dreama z gimbazy

Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-12-28 23:55:17

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

widziałem lubiłem pozdrawiam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dream ma dobre foty w ch** xD

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

ja swoje "dobre" pokasowałem jakieś 2 miesiące temu jak wśród znajomych była akcja żeby ludziom odświeżać wszystkie stare zdjęcia, siara jak uj

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Technika można powiedzieć że ok, nie możesz oceniać po jednym filmiku czegoś, bo jest to może i jednorazowy zabieg żeby zaskoczyć mięśnie

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

I nie wiem gdzie Ty tutaj widzisz prosa, jest to zawodnik MMA i nie ma nic wspólnego z treningiem kulturystycznym

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

mówiąc pros mam na myśli kogoś kto bardzo profesjonalnie zajmuje się dyscypliną sportową którą uprawia, czyli przygotowanie na siłce musi mieć obcykane na 100%

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Obcykane w 100%, ale dla jego dyscypliny. Rozmowa była od początku o zawodnikach kulturystyki, bo o takie kanały pytałeś.

Można powiedzieć że KAŻDY pro trenuje dobrze, suplementuje się dobrze i dobrze odżywia - ALE DOBRZE DLA NIEGO! Spójrz na Warren'a i powiedzmy Heath'a, dwaj różni zawodnicy, inne odżywianie, inny trening, inne podejście do suplementacji, a obaj prezentują kosmiczną formę.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Dlatego tak jak pisałem w dzienniku, w dupie mam jakieś śmieszne badania, co działa lepiej a co gorzej, też sobie mogę napisać bzdury i narysować jakieś wykresy żeby ludzie robili tak jak napisałem

Trzeba myśleć, a nie pytać i łapać wszystkie głupoty które są w internecie czy w głowach innych osób.

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-12-29 00:04:15

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

zgadzam się całkowicie, tylko że pewnych podstaw się jednak nie rusza - przed ciężkim wysiłkiem z ciężarami mięśni się nie rozciąga, to tak prosta sprawa jak to że podczas masowania daje się plus kaloryczny, a przy redukcji minus