prusin12089
proszę
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
85
...
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
963
Napisanych postów
11363
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
191717
Dieta ujdzie pewnie tutaj spora liczba osób ma gorszą w 2 posiłków wywal whey a daj 100 gram łososia, mało warzyw tutaj bym je podbił.
Trening do kitu moja kobieta ciężej ćwiczy , poczytaj posty podwieszonych w dziale trening dla początkujących i ułóż sobie trening a następnie załóż temat.
Trening do kitu moja kobieta ciężej ćwiczy , poczytaj posty podwieszonych w dziale trening dla początkujących i ułóż sobie trening a następnie załóż temat.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
85
Tzn. co jest złego w tym treningu?? zła liczba serii, powtórzeń??
...
Ekspert
Szacuny
963
Napisanych postów
11363
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
191717
Załóż temat w innym dziale , to dział odżywianie trzymajmy się zasad.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2014-12-28 18:50:48
Pozdrawiam
Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2014-12-28 18:50:48
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
85
A co do diety jak jem 26g bialka na posilek to nie jest za mało?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
