Ultra Ripped

Jaka max dawke stosowac ? Na razie jade na 4, ale nie czuje zadnego dzialania. (serce pocenie sie itp.), a nie wiem czy moge dawke zmiejszyc. Dzisiaj zrobilem sobie dzien przerwy, jak na razie czuje sie bardzo dobrze.W ciagu 1.5 prawie 2 tyg cyklu schudlem tylko ~2-2.5Kg co bylo glownie woda bo zeszlo w ciagu 2-3 dni, waga stoi od ok tyg. Biega i "rowerkuje. Staram sie jesc duzo malych posilkow.

'jakiejs specjalnej nie mam'
tu tkwi problem...zwiekszanie dawki ur..nie wiele tu pomoze...aby efekty stosowaniu supli byly wymierne musisz miec dobra diete...zapraszam do dzialu odzywianie...

Pozdrawiam
vegas

dawka oki masz diete ?? (musisz zachować odpowiednią diete redukcyjną bo bez niej nie licz na cuda!! )- to nie magiczne pigułki !!

dodaj więcej areobów !! basen , skakanka -będzie dobrze cierpliwości !!



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

4 to moim zdaniem dawka max powinienes zaczac od jednej potem dwie az tak do czterech.
Samo bieganie to troche malo powinienes dolozyc do tego porzadne areoby a efekty beda na bank

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
.:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

a masz ultra rippeda z efedryna..czy bez..?

Pozdrawiam
vegas

No własnie... masz stary UR, czy nowy? Niebieski, czy czerwony?

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

niebieski, z efka

teoretycznie mozna by wziac wieksze dawki...ale w twoim wieku zdecydowanie odradzam....wogole raczej odradzal bym ci wszelkie termogeninki z efka...przeanalizuj swaja diete..i trening...moza masz zbyt malo regeneracji...lub niedostarczasz witamin i mieralow...

Pozdrawiam
vegas

Witaminki mam opti-vites z optimum. Jeszcze hmb, bcaa, bialko, carbo i izotonik na treningu. Trenuje wtorek, piatek, sobota (ale raczej doloze jeszcze 1 trening w tyg. wyjdzie niestety w czwartek). Robilem po treningu rowerek przez ~50min z V-~35-40km z dosc malym obciazeniem, a po trengu ok 30min biegam do domu ok ~1km w miare szybki bieg).

Czy podczas stosowania diety redukcyjnej spadnie mi sila ? (wiem, ze moze a chcialbym tego uniknac. Moze jest taka dieta ktora, redukuje mase, ale przy okazji nadal moge sie rozwijac pod wzgledem sily ? )

hmmmm...a napisz jeszcze jak u ciebie z dieta....

Pozdrawiam
vegas

hmmmm jakiejs specjalnej nie mam 4 posilki dziennie unikac wegli na wieczor, bialko po poludniu i takie tam. Zastanawiam siee nad tluszczowa. Czy ona bylaby dobra do zrzucenia tych paru kg ?

tak

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.