TomQ-MAG
kwestia czy w ty wieku faktycznie jest ona Tobie potrzebna
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
abradaba7Mi zależy tylko na efektach cena nie gra zbytnio roli ważne żeby byla dobra
A powiedz mi czy dieta też jest dobra?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
45
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
390
Staram się jak najbardziej trzymać dietę na siłowni cwicze od ponad miesiąca i od tego czasu jem co trzeba staram sie też układać porę jedzenia , tak jak trzeba .
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
abradaba7Staram się jak najbardziej trzymać dietę na siłowni cwicze od ponad miesiąca i od tego czasu jem co trzeba staram sie też układać porę jedzenia , tak jak trzeba .
To z kreatyną wstrzymaj się jeszcze jakieś 5 miesięcy bo technika na pewno kuleje ( + wciąż dopracowuj dietę).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Siłownia u piłkarza
