Bośmy świetni, naturalni, estro w kosmos, zero ćpalni...

piana ma 100% racji ale ten polglowek i tak nic z tego filmu nie zrozumie

tak, tylko że piana ma max z 8% bf, masy mięśniowej jak koń i cykli za sobą od cholery na takich rzeczach, że nam się nawet nie śniło

a nie 19%, wrażliwość na insulinę pewnie zerowa, no to się nie może dobrze skończyć

ten koles zrozumial tyle zeby nabijac wegle bo to dziala lepiej i szybciej niz koks. ale nic nie wie o ketozie, plukaniu glikogenu i hieprkompensacji gikogenu. on nawet nie wie co to glikogen...

ale ladowac wegle trzeba bo forma idzie!!!

ale typ chce chudnąć, a nie rosnąć, o to się w tym wszystkim rozchodzi, dlatego ten filmik mi tam tak pasuje

bo jak forma idzie to znaczy ze sie chudnie

wiesz masa rosnie ale to tluszcz zamienia sie w miesnie. a ze miesnie sa ciezsze od tluszczu to waga musi isc w gore

taki prostych rzeczy nie rozumiesz? Kaziu to podstawy!!!

jutro wchodze na cykl. kg bananow ed do konca roku. bedzie rzezba!!!

bym dodal kilo cukru dla synergii dzialania ale boje sie ze serce i watroba nie wytrzyma takiej bomby.

to nie dla mnie sport

szkoda nerwów tracić za darmo,tak chciałem nabrać doświadczenia, ale widzę że lipa