kaczo
...
Napisał(a)
witam ma pytanie jestem na cyklu enan z deca enana bede zaczynal 7 tydzien dece 2 tydzien 2 tygodnie dodawalem wegli stopniowo teraz dodam juz na plus ale troche slabo idzie niby 2 kg nabralem a pas w miejscu lapa 1 cm na plus mam jeszcze 15 ml holenderskiej 10 enana I 10 susty planuje dokupic jeszcze 10 deki I 10 susty obecnie bije 300 deki I 500 enana I pytanie brzmi czy warto zwiekszyc enana do 750 I pozniej przejsc na suste czy do 300 deki I 500 enana dorzucic 250susty week.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
a ile czasu po odbloku moge zaczac nastepny cykl.? ten skoncze w lutym. planuje redukcje na vlcd bo ciagle jestem podlany mam zamiar 8 tygodni na vlcd 4 wychodzenia I znowu masa tylko nie wiem co na redukcje do propa dac i co pozniej na mase pytam wczasiej bo chcialabym powoli zbierac towar I odblok
kaczo
...
Napisał(a)
spokojnie deka sie dopiero rozkręci
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
to jechac enanem z deca bez dodawania I jak sie enan skonczy to wejsc na suste I tez 500week?
kaczo
...
Napisał(a)
Diete dopnij za mało białka i wegli
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
To zacznij w koncu jesc jak chłop na cyklu no chyba ze masz towar walowany ale to powinieneś wiedzieć po takim czasie.
...
Napisał(a)
Makro swoja droga, a kcal ile masz?
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
to jest stara ankieta bialka idzie okolo od 2.2 do 2.5 wegli od 4 do 5 tylko moze tluszczy malo kalorie tak ok 3500 tylko pozniej wkleje Co I ile jem to cos podpowiecie moze mam jeszcze po 10 ml teraz zrobilem tydzien przerwy d treningow widac efekty jakies tam definicja sie zmienia ale nawet pas w miejscu stoi lapa od po czapki masy 2.5 cm w góry tylko wymiary w klatce I barkach male posted sila na prostej 25 kg a wage 3 kg czasem kilo pojdzie ale zaraz zleci
kaczo
...
Napisał(a)
2.5cm w lapie do przodu pas w miejscu, toz to skakac ze szczescia, a nie narzekac.
Napisz co jesz i daj wymiary z poczatku i aktualne
Napisz co jesz i daj wymiary z poczatku i aktualne
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
Polecane artykuły