SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

enan deca susta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1173

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

92

Wzrost

178

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

120

Obwód uda

70

Obwód talii

90

Staż na siłowni

pare lat z dlugimi przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2 b 3w 1t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

pare cykli omka meta dawno z 3 miesiace temu prop

Opisz swój plan treningowy

4 razy w tygodniu

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

obecnie enan deca

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130 150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
witam ma pytanie jestem na cyklu enan z deca enana bede zaczynal 7 tydzien dece 2 tydzien 2 tygodnie dodawalem wegli stopniowo teraz dodam juz na plus ale troche slabo idzie niby 2 kg nabralem a pas w miejscu lapa 1 cm na plus mam jeszcze 15 ml holenderskiej 10 enana I 10 susty planuje dokupic jeszcze 10 deki I 10 susty obecnie bije 300 deki I 500 enana I pytanie brzmi czy warto zwiekszyc enana do 750 I pozniej przejsc na suste czy do 300 deki I 500 enana dorzucic 250susty week.

kaczo

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
a ile czasu po odbloku moge zaczac nastepny cykl.? ten skoncze w lutym. planuje redukcje na vlcd bo ciagle jestem podlany mam zamiar 8 tygodni na vlcd 4 wychodzenia I znowu masa tylko nie wiem co na redukcje do propa dac i co pozniej na mase pytam wczasiej bo chcialabym powoli zbierac towar I odblok

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
spokojnie deka sie dopiero rozkręci

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
to jechac enanem z deca bez dodawania I jak sie enan skonczy to wejsc na suste I tez 500week?

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
bij dalej 500 mg week

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
od nam bije dalej I powiem ze slabo jest

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
bije dalej tylko ze teraz suste z deca ale idzie opóźn

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
Diete dopnij za mało białka i wegli

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11797
To zacznij w koncu jesc jak chłop na cyklu no chyba ze masz towar walowany ale to powinieneś wiedzieć po takim czasie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24566 Napisanych postów 68252 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538359
Makro swoja droga, a kcal ile masz?

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
to jest stara ankieta bialka idzie okolo od 2.2 do 2.5 wegli od 4 do 5 tylko moze tluszczy malo kalorie tak ok 3500 tylko pozniej wkleje Co I ile jem to cos podpowiecie moze mam jeszcze po 10 ml teraz zrobilem tydzien przerwy d treningow widac efekty jakies tam definicja sie zmienia ale nawet pas w miejscu stoi lapa od po czapki masy 2.5 cm w góry tylko wymiary w klatce I barkach male posted sila na prostej 25 kg a wage 3 kg czasem kilo pojdzie ale zaraz zleci

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24566 Napisanych postów 68252 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538359
2.5cm w lapie do przodu pas w miejscu, toz to skakac ze szczescia, a nie narzekac.

Napisz co jesz i daj wymiary z poczatku i aktualne

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl + suplementacja idiwidualnie.

Następny temat

BADANIA!!!!

WHEY premium