Poważny początek pracy nad sobą.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 2518

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

183

Staż treningowy

krótki

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

siłownia, koszykówka, piłka nożna

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

prócz astmy, wszystko ok

Preferowane formy aktywności fizycznej

sport, siłownia

Możliwosci finansowe

student, jak najtaniej (ale bez przesadyzmu)

Cel/problem/opis

lepsze samopoczucie i wymarzona sylwetka

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

P.i.T

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 157

Jadłospis na jutro - do oceny.

...

P.i.T

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 157

Nikt nie pomoże ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy można ćwiczyć codziennie jedną partie?

Następny temat

Masa mięśniowa

Polecane artykuły