ediediedi

Hmm... albo źle się napiąłeś albo musisz trochę więcej czasu poświęcić na plecy. Ogólnie pozytywnie

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]

popraw trica i plecy i pryznaj sie jaki kox wp*****lales ew PH?

pozdro

swietnie
pracuj dalej


Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-01-02 13:24:52

pałka!! już koks do tego co osiągnął nie trzeba koksu

p.s wypełnij profil , ile masz wzrostu , bo nie widać na zdjęcie żebyś miał 40 ani 115 w klacie ?????????



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

siemka!wymiary są jak podałem!po co miał bym sciemniać!nic nie brałem stosuje tylko kreatyne!a jak wam się nie chce wierzyć to już wasz problem!na kalte cisne 110 na maksa!a na barki w 4 seri brałem 95 a na maksa nie wiem!pracóje nad motylem wiem wiem ale ciągle rosne w góre to na motylka jeszcze czas będzie!THX ZA OBEJZENIE FOTEK!

solder Ty moj znawco
ok 9 miechow niezla rzezba - powiedzmy 1miech na rzezbe
zostaje 8
powiedz mi jak w osiem miesiecy zrobic +/- 10cm w lapie i +/- 70kg wycisku?

pałka !
"ok 9 miechow niezla rzezba - powiedzmy 1 miech na rzezbe
zostaje 8 " a skąd wiesz że on się rzeżbe robił , może po prostu robił suchą mase mięsniową !

"powiedz mi jak w osiem miesiecy zrobic +/- 10cm w lapie i +/- 70kg wycisku?"- skąd wiesz że on zaczynał od 30cm w biku zaczynał i tyle mu poszła siła i skad wiesz że sobie chłopak nie obniżył stażu !!

- ale on nie wygląda na koksa

pałka jak coś wiesz o nim to oświeć mnie



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

dobra Ok czyli w tym roku widzimy go na debiutacha w next na Mr Olympia i bedzi ejedynym czystym zawodnikiem?

ok EOT narka

no raczej



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

8 miechów--->> sratatata gadka szmatka. jakoś wierzyć mi się nie chce