Uciskanie nadgarstka przy prostowaniu ręki.

Hej, Witam jestem nowy pierwszy post i juz portrzebuje waszej pomocy
Od dłuzszego czasu trenuje baseball i mam teraz znów problem z ciałem.

Kiedy prostuje ręke [ na boki, nie do przodu] czuje straszy ucisk w nadgarstku, dokładnie trzymając dłoń stroną wew. do góry uciska mnie po prawej. Dziwny ból ogólnie w dodatku tylko gdy prostuje ręke w łokciu na boki. Denerwuje mnie to bo siła narzutu i kontrola piłki drastycznie spada. Dodam żę po np podnoszeniu ciężarków 1.5 kg - 3kg na wyprostowanej ręce w bok ból ustaje ale tylko podczas podnoszenia ich, potem znów mnie uciska.

Pozdrawiam mam nadzieje że dobrze opsiane ;D

Poczytaj o zespole cieśni nadgarstka. Lub standardowy uraz przy tym sporcie.

No nie wiem, od jakiegoś miesiąca nie trenowałem czyli wykluczam uraz sportowy, co do tej dolegliwości to duzo prawie żadne objawy sie nie zgadzają ;[ jedynie to że mnie boli ;D

bump, jakieś pomysły?