czekoladka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1846

czy moge zjesc po treningu kawalek czekolady jako uzupelnienie weglowodanow, czy lepsze bylo bo uzupelnianie weglowodanu z gainerka??
Teraz jestem w fazie zazywania Termy Pro. a moze lepiej wcinac bialeczko?? powiedzcie co o tym myslicie!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 77015

Czekolada odpada. Za duzo tloszczu.
Najlepsze po treningu byloby Carbo, wafle ryzowe, woda+glukoza, albo banan.

-=(

)=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=(

)=-
-=(

)=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=(

)=-
-=(

)=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=(

)=-

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

Muc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1846

gdzie moge dostac sama glukoze zeby ja pozniej wymieszac z woda??

...

netfan

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 26792

w spozywczym.

netfan

netfan

...

Omatko

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 466 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 8719

a ja mam jeszcze pytanie ile jest ww w powiedzmy 100g bananow?

De saluto Don Corleone

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 44966

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 - tabele

______
Kawosz
____________________________

Kucharek w Jadlodalni

"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 44966

2-3 kostki czekolady mozna zjesc po posilku po treningu ale nie bezposrednio po. I niech to bedzie gorzka czekolada.

______
Kawosz
____________________________

Kucharek w Jadlodalni

"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat