TheKazz
A jak to wszystko pogodzić, ile czego brać przy takiej ilości suplementów?
I am the last line of defence
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
194
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133554
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467707
kreatyna codziennie 5g rano i 5g po treningu, białka/gainery/carba wg braków gainery i carba najlepiej po treningu, zma na noc wg producenta. To nie jest dużo supli.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-10 19:55:27
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-10 19:55:27
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
przedtreningówka
