SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

sila

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: sila

Ilość wyświetleń tematu: 891

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Streetz Killer

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 1357 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22874

Siema, zamierzam trenowac sile bez przyrostu masy. Czy wykonywac duza ilosc serii np: 10x3 czy moze w granicach 6-3x3 na dana grupe miesni? Zalezy mi aby to byla czysta sila bez przyrostu miesni. Czyli malo wazyc duzo dzwigac :p. Co proponujecie?

Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2014-08-29 14:34:53

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17741 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659

odpowiednią dietę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

przestój w odchudzaniu

1

Następny temat

SPalenie oponki z brzucha

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły