2.WAGA:80
3.WZROST:184
4.WYMIARY:
-Biceps:38
-Klata:115
-Udo:55
-Talia:84
5.STAZ NA SILOWNI:2
6DIETA
bialko 2
wegle 5
tluszcz 1 , 1,5
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna , bcaa , mutant masy , bialka , przedtreningowki
9.POZIOM BF% 15
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezo-ekto
-Klata:100
-Przysiad:120
-Mc: 140
siema , mam 100 tablet mety i teraz mysle jak to sobie zjesc , po 30 mg dziennie byłoby ok ?