Co myślicie o moich rękach?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 798

Nowy temat Temat zamknięty

...

neesu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53

Witam, ćwiczę nieco ponad miesiąc chciałbym was zapytać co sądzicie o moich łapach?

Czy dobrze a może źle jak na taki okres ćwiczeń?

Pozdrawiam, załączam foty niżej

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

Wróć za rok.

...

neesu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53

Nie no nie hejtujcie aż tak :) Wspomniałem,że ćwiczę dopiero ponad miesiać chce żebyście wyrazili opinie czy coś widać itp.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672

To nie galeria zdjęć. Zamykam

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny?

Następny temat

PLAN DO OCENY Klatka 2x w tyg

Polecane artykuły

Co myślicie o moich rękach?

Trening dla początkujących

Plan treningowy do oceny?

PLAN DO OCENY Klatka 2x w tyg

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Jak wzmocnić biodra? Kompletne połączenie dla siły bioder!