SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kontynuacja cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 692

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

88

Wzrost

183

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

nie wiem

Obwód uda

66

Obwód talii

81

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

będzie dostosowana do celu (aktualnie jest inna bo kończę redukcję)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 (test enan 500mg/week)

Opisz swój plan treningowy

split 4xtyg

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

test enan (trwa)

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

<15%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 120 seria, martwy - ponad 200, przysiad 160
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,
aktualnie lecę enana 500mg/week i planuję przedłużyć cykl i dodać kilka środków.
Planuję zrobić to w ten sposób:
1-16 cypio 500mg/week
1-12 tren a 100/e2d
5-11 meta 30mg/ed
5-11 proviron 50mg/ed
11-16 masteron 100mg eod

Coś dodać/wyrzucić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Skoro to pierwszy cykl to na tren stanowczo za wcześnie i ogólnie za dużo środków, źle dobrane i skomponowane.

Proponuję dorzucić po prostu dekę lub/i metkę, nic więcej nie jest Ci teraz potrzebne poza dopiętą miską.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w sumie to tak jakby drugi bo ciągle jeszcze leci teść 500mg/week

w takim razie jakbyś to rozłożył?

Zmieniony przez - rnz w dniu 2014-08-11 16:22:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Kicka w sumie nie potrzebujesz, bo test już się kręci dobrze więc najlepiej tak:

1-16 cypio 500mg ew
1-14 deca 400mg ew

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a jesli chcialbym dodac mete to od poczatku leciec 6tyg czy pozniej dopiera ja dorzucic? i czy do tego przyda mi sie exe zeby estro trzymac w ryzach lub np.proviron?

z tego co w necie wyczytalem to niby npp ma stabilniejsze przyrosty wiec moze by zamienic dece na npp?
I jesli polecialbym te 14tyg na dece to pozniej moge sobie zrobic kilku tyg mostek na samym tesciu i wtedy po mostku wejsc na tescia z trenem a?

Zmieniony przez - rnz w dniu 2014-08-12 15:50:44
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problem z dietą na soku

Następny temat

insa + IA i inne suple= masa

WHEY premium