SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zestaw do domu

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1218

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 145
Siemanko.
Mam zamiar w końcu się wziąć za siebie, postanowiłem złożyć swoja własna domowa siłkę.
Wahałem się miedzy Marbo a Kelton ale zdecydowałem się na Marbo (czy dobrze podpowiedzcie).
Złożyłem taki zestaw chciał bym usłyszeć wasze opinie, jestem zielony nie miałem styczności z siłownią.
Czy taki zestaw będzie dla mnie odpowiedni czy coś powinienem zmienić.
PS. gdyby ktoś mógł podrzucić jakieś fajne obciążenie z gryfami w rozsądnej cenie, na początek mysle, że 100kg będzie wystarczające.

http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-mh-l115.html
http://www.marbo-sport.pl/modlitewnik-wsuwka-do-lawek-home-mh-a001.html
http://www.marbo-sport.pl/prasa-przyrzad-do-cwiczenia-nog-do-lawek-home-mh-a102.html
http://www.marbo-sport.pl/wyciag-gorny-i-dolny-do-lawek-home-mh-w104.html
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
Modlitewnik prasa, zbędne, wyciąg lepiej taki który do ściany mocujesz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 145
Właśnie chodzi o to, ze nie będę miał możliwości podczepienia takiego wyciągu, bo nie mam ściany betonowej na pietrze.
Siłke planuje w przedpokoju ulokować
Czyli mówisz, ze lepiej zrezygnować na początku z modlitewnika i prasy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
Tak obejdziesz się bez tego, i bez wyciągu też, jest wiele cwiczen na plecy ze sztangą czy hantelkami, to samo nóg się tyczy, a jak nie maz miejsca zbytnio to po co zawalać miejsce, ławka, stojaki gryf, jakieś krótkie gryfy, obciążenie i Ci starczy, każdą grupę przetrenujesz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 145
I chyba własnie tak zrobie jak mowisz.
A jeszcze mi podpowiedz gdzie zamawiać gryfy i obciążenia, na Marbo czy szukać czegoś na allegro.
Ps. wybierać wyłącznie żeliwo, czy te w plastiku nie są takie najgorsze?

Zmieniony przez - Schiza90 w dniu 2014-08-08 18:03:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
Te plstikowe w środku mają jakąś masę bitumiczną czyli jakiś wyrób cementopodobny, no i talerze sporo zajmują miejsca na gryfie, jak już to żeliwo, chyba że jest wyraźnie zaznaczone że talerze żeliwne oblane gumą, zacznij od targowiska na forum i tablicy czy tam jak się zwie to teraz olx. Jak kiedyś tam Ci się znudzi żeliwne spokojnie odsprzedasz to nei traci na wartości zbytnio. Coś osttanio gryfy i obciążenie na targowisku widziałem, jak chcesz gryf z gwaranacją to np j/w marbo, te mniejsze gryfy czy jakieś łamane raczej ich nie popsujesz mozesz z drugiej ręki wziąć spokojnie, obciążenia są jeszcze stalowe, można też takie sobie zamówić u tokarza jak jest w pobliżu jakiś.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 145
Oki dzieki za pomoc. Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szukam porzadnego gryfu do Crossfitu/Siłownia

Następny temat

Trenowałem już kiedyś ,ale efektów brak .

WHEY premium