SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl masa i wycinka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1573

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

110

Wzrost

185

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

117

Obwód uda

64

Obwód talii

95

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

4-5g białka 5-6g węgli 0,5-1g tłuszczy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

pierwszy sam dianabol drugi prop i dianabol

Opisz swój plan treningowy

4 dniowy split

Cel cyklu

masa siła - wycinka-siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

4 miesiące

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15-20 byłem na mierzeniu tkaniki tłuszczowej wyszło 17,4%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do tycia

Stan zdrowia

ogólnie dobry ale szeczegółowe badania chcę zrobić przed cyklem

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 140 martwy 200 przysiad 170
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 295
Siema koksy. Jak byście mogli ocenić mój cykl ocenić mój cykl pierwszy od listopada masa, cykl drugi od czerwca wycinka :D
Środki masę all cyber labolatories :
meta15 1-5ed 45mg
enan250 1-14e4d 1ml
deca 200 1-14e4d 1ml
wino10 14-16ed 50mg
hcg+30 tabsów clomid

3 miesiące przerwy

Środki wycinkę all cyber labolatories :
prop 200 1-10e2d 1ml
tren 100 1-8 e2d 1ml
wino 10 9-14 ed 50mg
hcg+30 tabsów clomid

Nolvadex
na wypadek gino.

PS. Wrzucę jeszcze taką rozpiskę w kalendarzu robioną w pańcie może ogarniecie o co chodzi i dietę też dodam na cykl tyle, że ona bd podzielona na 4 etapy żeby nie wskoczyć odrazy plus 1000kcal :D Zzacznę od 4200 a skoncze na 5000 bd tylko dodawał węgle.




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
bez sensu,nolva na gino a jak wywali od prolki?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 295
to co byś wzioł ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
zrobił bym badania i wtedy działał

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Wszystko bez sensu. 18 lat i na drugi cykl 4 środki a w tym nandrolon a dalej tren.

Meta z testem na masę a potem prop z winem na wycinkę i wszystko w temacie.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-07-30 21:23:00

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
no i zejdź z tego białka chyba ze chcesz na dializach skończyć

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co lepsze?

Następny temat

DRUGI CYKL PO MOSTKU

WHEY premium