bieganie

na przyszłość kolezanko pisz w jednym poscie albo po prostu go edytuj
(jest opcja do tego specjalna i dopóki nikt nie odpisze to swoj ost.post mozesz edytowac)

ogolnie wyglada ok, ale sama nie ukladałas tego nie? korzystałaś z opcji wykupu diety na forum czy pomocy dietetyka?

jakie ilosci bialek, weglowodanów , tluszczy wychodza z calego dnia?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-07-27 22:48:48

No ja zamawiałam dietę na potreningu.pl
Dzisiaj b: 102,4g tł:53,2g ww:108,6g
Jutro b: 69g tł:101,3g ww:82,1g

Zmieniony przez - MarysiaA w dniu 2014-07-28 07:33:46