Pytanie o ZMA

Przeczytałem na ulotce ZMA, że "kurację" powinno kontynuować się przez okres 6 tygodni a następnie zrobić 3 tygodniową przerwę. W związku z tym nasuwają mi się pytania. W którym tygodniu zażywania ZMA poziom testosteronu osiąga maksimum ? Czy później mimo brania opada (podobnie jak z zażywaniem kreatyny, której jeśli brać ją przez dłuższy niż zlecany czas zaczyna ubywać w mięśniach) ? Co się dzieje po odstawieniu ZMA ?
I jakie jest uzasadnienie akurat 3 tygodniowej przerwy ?
Jeśli ktoś zna odpowiedzi na te pytania (choćby na jedno) z góry dzięki

"Wszyscy ludzie są tacy sami, chcą szczęścia i nie chcą cierpieć"

to jest z ulotki nie wnikaj zbytnio..

zma polepsza sen, za czym idze masz lepszą regeneracje.. zma możesz brąc kiedy chcesz - nie koniecznie cyklicznie.. jak odstawisz to sie nic nie stanie





Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

to nie jest tak z kreatyną ! , tylko 6 tyg to wystarczająca kuracja , nie jest zalecane aby non stop brać ten suplement i mieć cały czas wysoki poziom testosteronu

pozdro

K<K<W<A

soldier powiedz mi co widzisz złego w ciągłym braniu cynku,magnezu i b6 na noc?





Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Czarnuchok to chyba nie chodzi tylko o sen. Akurat nie mam przed sobą ulotki, ale pamiętam, że na ZMA Nutrenda było o jakimś "aktywnym" składniku który wpływa na poziom testost.
a co do wnikania - to przeważnie warto

"Wszyscy ludzie są tacy sami, chcą szczęścia i nie chcą cierpieć"

nic złego nie widze , ale czy polecasz ciągłe stosowanie ZMA ?? nie jestem ekspertem od ZMA , ale wiem że ciągłe stosowanie tego suplementu nie jest wskazane ??

pozdro!!

K<K<W<A

jakoś ja biore chyba już 3 miesiąc z rzędu i pała nadal staje wiec chyba wszystko w porządku polecam zma treca - wywala mnie w kosmos - spie jak niedzwiedz





Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

dopiero 3 miesiące!!! to ci nic narazie nie będzie , najwyżej umrzesz

Pozdro

K<K<W<A

Czarnuchok tylko się nie denerwuj , ale sprawdziłem Twój profil - nie za wcześnie zaczynasz ? W wieku 17 lat organizm dopiero się kształtuje
a problemem może być co najwyżej nadmiar teścia Mężczyźni rosną nawet do 22 roku życia - i dopiero po tym okresie organizm osiąga tzw. homeostazę (dynamiczną równowagę), wtedy wiesz co z Ciebie wyrosło.
Nie będę Ci truł, ale możesz mieć np. problemy z włosami (łysienie androgenowe) - zresztą na ulotce chyba coś o tym jest, żeby nie zaczynać w wieku poniżej 21.

"Wszyscy ludzie są tacy sami, chcą szczęścia i nie chcą cierpieć"

Czarnuchok!!! broń się teraz

zong

K<K<W<A

Agassi !! wypełnij swój profil tak przy okazji

K<K<W<A