2.WAGA:90
3.WZROST:173
4.WYMIARY:
BICEPS:43
KLATA:118
UDO:
TALIA:86
5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat głownie trening obwodowy jako uzupełnienie BJJ
6.DIETA
BIALKO: ok 220
WEGLOWDANY: ok 550
TLUSZCZ: yyy ciężko stwierdzić - staram sie stronić
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2001 r metandrostenolon 100 tab (23432)
8.TRENING:BJJ + jako uzupełnienie FBW lub PPL
9.CEL CYKLU: poprawa siły, kondycji, rechabilitacja
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 13 lat
11.POZIOM BF% - taka waga łazienkowa pokazał 22 %
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia
13.STAN ZDROWIA: b.dobry obecnie kontuzja
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:jestem stary to łysieję
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: około 3000 - 3500 kalorii
klata : 120 kg
martwy ciag : nie robię
przysiad : nie robię szkoda kolan
Witam ;)
Jestem w trakcie cyklu na propie kończę 6 tydzień mam jeszce 6 strzałów:
1-8 - prop - 100mg e2d
8 - hcg - 2x 2500i.u.
9-12 - clomid 50mg ed
mam badania:
FSH - przed cyklem - 4,63/ teraz - 0,14 - norma - 1,50 - 12,40
LH - przed cyklem - 3,23/ teraz - 0,19 - norma - 1,70 - 8,60
estradiol - przed cyklem - 18,44/ teraz - 120,70 - norma - 7,63 - 42,60
prolaktyna - przed cyklem - 7,61/ teraz - 16,91 - norma - 4,60 - 21,40
testosteron - przed cyklem - 5,750/ teraz powyżej 15,0 (koniec skali) - norma - 2,8 - 8,0
Widzę, ze estrogen wywalony 6-krotnie w porównaniu z punktem wyjściowym, problemów z ginekomastią nie ma, wody nie pociągnąłem, ogólnie poszło 4 kg dobrego mięsa ;) Libido w sumie nie wiele większe jak przed cyklem, i jakość spermy wizualnie nie za dobra, no ale do rzeczy. w ostatnim tygodniu propa wejde na 2 x 2500 i.u. hcg wtorek i sobota i 3 dni po hcg (wyjdzie to akurat 2 dni po ostatnim strzale propa) wchodzę na clomid 50 mg dziennie na noc przez 20 dni ;) W trakcie clomidu kreatyna i po ostatniej tabletce clomidu daa 4000 mg na noc
1.Czy dobrze to mam rozplanowane ?
2. Czy tak wysokie estro nie będzie problemem przy odbloku?
3. mam provi i nolve 10mg czy wspomóc odblok tymi środkami?
4. Ile mg b6 do DAA
5. Czy jeszcze powinienem coś wiedzieć ;)
Dzięki z góry za pomoc