SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Potrzebna rozpiska

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 960

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga

74

Wzrost

188

Staż treningowy

brak

Obwód uda

37

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

3razy w tygodniu

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

bardzo dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

Siłownia

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

zależy od potrzeby

Cel/problem/opis

masa siła
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29
Jeśli by ktoś mógł bardzo bym był wdzięczny o podanie rozpiski dla mojej osoby ponieważ wszystkie które znajduje nie pasują do mnie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29
Chciałbym dodać że mam bardzo słabą klatkę piersiową i głównie z tego powodu nie mogę znaleźć rozpiski dla siebie

Zmieniony przez - seba244 w dniu 2014-07-06 15:49:32
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak to nie pasują? Nikt Ci rozpiski nie ułoży.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 119 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 863
Co masz namyśli mówiąc "rozpiski dla siebie"?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29
myślałem że ktoś by mi przykładową pokazał podesłał

Zmieniony przez - seba244 w dniu 2014-07-06 16:20:37
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Masz milion na tym forum, wystarczy poszukać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 119 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 863
Poszukaj sobie jakiegoś FBW
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29
ok dzięki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

boląca prawa nerka... Białko ActivLab

Następny temat

182cm / 106kg - jak zacząć?

electro
Polecane artykuły