...
Napisał(a)
Cześć chcę ćwiczyć według tego planu http://www.fitnow.pl/pl/silownia-dla-niego/trening-z-hantlami-dla-poczatkujacych ale zastanawiam się czy nie lepiej będzie gdy będę ćwiczył całe ciało 2/3 razy w tygodniu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
MojeImieJak Masz mało obciążenia to lepiej FBW niż SPlit.
Możesz napisać co oznacza ten fbw i split?
Poprzedni temat
Plan treningowy 13 lat, 65kg, 170 wzrostu
Następny temat
Plan treningu w domu do oceny (ekspander)
Polecane artykuły