DBZ
Robiłem to według poradnika na internecie pisało żeby rozdzielić na nogi klate plecy i dodawać do tego triceps barki biceps tak też zrobiłem
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
68
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1086
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ucieka/Wygina mi się bark sztanga - biceps
Następny temat
P I L N E !!! FBW - Krytyczny spadek siły i zmiana na SPLIT.
