...
Napisał(a)
Robiłem to według poradnika na internecie pisało żeby rozdzielić na nogi klate plecy i dodawać do tego triceps barki biceps tak też zrobiłem
Poprzedni temat
Ucieka/Wygina mi się bark sztanga - biceps
Następny temat
P I L N E !!! FBW - Krytyczny spadek siły i zmiana na SPLIT.
Polecane artykuły