pomocy proszeee

Witam ćwiczę od ponad 1,5 roku i mam zamiar zacząć brać kreatynę i teraz:
Czy gdy uzyskam pożądane efekty mogę zaprzestać brać ?
Co się stanie gdy przestanę brać a będę nadal chodził na siłownię ?(chodzi głównie o obj i wygląd mięśni)

Chodzisz 1,5 roku czy 1,5 miesiaca? bo pytanie w sumie na poziomie osoby co chodzi 1,5 tygodnia a czytała o siłowni moze z 1,5 godziny ... wróć jak już doczytasz co trzeba.
Na cyklu miesnie beda pełniejsze po cyklu troche to spadnie, kretka jest po to by podbić siłe dzieki czemu z dobra dieta dobijasz wiecej miecha, nie jest cudownym środkiem na porost miesni ani sterydem, i co masz na mysli przez porządane efekty...