...
Napisał(a)
dieta lezy za mało białka jesz na swoja wage powinienes 2,5 minimum grama na kg masy ciała(białko)wiecej jesz wegli
...
Napisał(a)
Hexed44pawel82a dieta ???
"12. Czy masz dietę? Posiadam dietę."
sory nie na tą ankiete spojrzałem
białko na cyklu śmiało podbij do 3gr/kg mc
...
Napisał(a)
pawel82Hexed44pawel82a dieta ???
"12. Czy masz dietę? Posiadam dietę."
sory nie na tą ankiete spojrzałem
białko na cyklu śmiało podbij do 3gr/kg mc
No dobra czyli nareszcie jesteśmy w domu . Wyszło mi 270g na moją masę ciała. Teraz wracam do początkowego pytania, jak najlepiej tą mete dawkowac, by miec jak najlepsze efekty Przypominam ze mam 200 tabsów po 5mg
...
Napisał(a)
szkoda że ta metka ma tylko 5mg w 1 tab
1-6 po 25mg ed
bądź 1-5 po 30mg ed
1-6 po 25mg ed
bądź 1-5 po 30mg ed
...
Napisał(a)
albo ewentualnie 1-7 po 20mg ed
...
Napisał(a)
O co chodzi w " 1-6 , 1-5, 1-7 ", może i to dziwne, ale nie rozumiem.
...
Napisał(a)
to są tygodnie czyli 1-6 6 tygodni, 1-7 7 tygodni
...
Napisał(a)
Czyli wybiorę "1-5 po 30mg ed". I zawsze jesc po posiłkach, rano, popołudniu i wieczorem? Odstęp 3-4h tak?
...
Napisał(a)
tak do posiłku najlepiej , może być co 3-4h, może być też co 4-5h
Poprzedni temat
Poczatek przygody/Tura Oral/Wyniki badan
Następny temat
Trenarapid - kilkudniowy bol po strzale
Polecane artykuły